El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha emitido unas recomendaciones para que la población disfrute su tiempo en familia sin descuidar su integridad física durante las vacaciones.
Inaugura Sheinbaum Hospital de Alta Especialidad IMSS-Bienestar VillahermosaSe activa Alerta Amarilla por pronóstico de lluvias fuertesLa coordinadora de Programas Médicos adscrita a la División de Promoción a la Salud, Keila Cortés Arredondo, señaló que es fundamental priorizar la convivencia familiar, atender las condiciones climatológicas y seguir indicaciones de Protección Civil, sobre todo en las zonas turísticas.
Si en el viaje hay niños o adultos mayores, se recomienda llevar agua simple potable, refrigerios saludables y evitar el consumo de bebidas alcohólicas o sustancias que puedan comprometer la seguridad durante el trayecto.
Para hidratarse recomendó no consumir bebidas con azúcar o tomar suero en exceso, evitar los excesos de calorías, grasas y privilegiar comidas preparadas en casa con frutas, verduras, leguminosas y carnes magras.
Además, evitar comer en lugares insalubres.
Para quienes no saldrán de viaje, se recomienda practicar actividades físicas y recreativas al aire libre, como visitas al parque en horarios de menor exposición solar.
De igual forma, recomendó limitar a los menores el tiempo frente a pantallas y promover juegos de mesa, lectura, pintura o actividades manuales que estimulen el desarrollo cognitivo.
No te pierdas ninguna actualización importante. Explora nuestro portal para seguir informado sobre las últimas noticias en Puebla.
Foto EsImagen
LMR
Vistas: 343
municipiospuebla.mx es un periódico digital de Desarrollo Periodístico Digital S.A. de C.V.
Nuestras oficinas se ubican en Calle 16 sur 2536, Col. Bella Vista, C.P. 72500, Ciudad de Puebla 2223264633 y 2221400098
