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Hacer ejercicios va más allá de lograr obtener la figura perfecta. Buscar el equilibrio entre el cuerpo y la mente es la principal motivación de Planet Fitness, un gym que se convertirá sin duda en tu lugar favorito.
Un buen ejemplo es el gimnasio Planet Fitness en La Paz, Puebla donde además de encontrar excelentes instalaciones y un equipo profesional también brindan al cliente una zona de relajación. También te puede interesar el gimnasio Planet Fitness Torrecillas en Puebla, quedarás sorprendido solo con ver la lista de beneficios que recibes con tu suscripción y el costo mensual.
Cualquier sede de Planet Fitness te convencerá por su capacidad de consentirte luego de una amplia jornada de ejercicios. Planet Fitness, además de las amplias áreas que tiene para hacer ejercicios, también brinda un espacio de relajación con spa y camas de hidromasajes que cuentan con la más alta tecnología, contribuyendo de esta manera a la recuperación de los músculos y la relajación en general del usuario.
Como si lo anterior fuera poco, los usuarios tienen acceso a los estilistas del club para contar con el servicio de cortes y secado de cabello totalmente gratis.
Sumado a lo anterior, la cadena de Planet Fitness anunció el lanzamiento de la cabina Wellness de bienestar en todos los clubes de México donde pueden relajarse y, al mismo tiempo recargar energías a través de una experiencia inmersiva.
La Cabina Wellness tiene el diseño perfecto para reducir el estrés y promover la relajación, así como mejorar la recuperación después de hacer ejercicio. Contribuye a encontrar el equilibrio interior mediante ejercicios de atención plena y relajación, además de enseñar, así como a aprender más sobre cómo llevar una vida saludable.
Importancia de la relajación tras hacer ejercicio
En las zonas de relación de Planet Fitness el usuario puede contar con vídeos de bienestar y relajación, así como sonidos perfectos con la misma finalidad de envolver al usuario en una experiencia de relax.
También se cuenta con termoterapia, aromaterapia y ventilador integrado con opciones de variar la intensidad. Mientras los usuarios se encuentran en su estado de relajación se monitorea constantemente su frecuencia cardíaca.
Luego de una buena jornada de ejercicios es importante obtener también un espacio para la relajación. Esto elimina la tensión muscular y favorece la recuperación de la fatiga.
Además, la relajación nos ayuda a descansar y garantiza que tengamos un sueño reparador. Las zonas de relajación de Planet Fitness favorece el sueño y previene el estrés, así como la fatiga y el cansancio.
La tensión arterial también se ve reducida y se experimenta una sensación de bienestar que mejora la autoestima y evita pensamientos negativos recurrentes.
La relajación también favorece la concentración, la capacidad de retención en la memorización y la recuperación de recuerdos.
Puedes realizar circuitos de media hora
Los clubs Planet Fitness cuentan con una zona llamada "Circuito Express de 30 minutos®" proporciona un área especial desarrollada para que el usuario cuente con un ejercicio completo, así no cuente con mucho tiempo para estar en el gimnasio.
El Circuito Express de 30 Minutos® está conformado por 10 máquinas de resistencia y 10 estaciones de "step" para ejercicios cardiovasculares. El usuario puede comenzar su entrenamiento en cualquier parte del circuito que funciona como una especie de semáforo, son una luz verde que al encenderse indica que se debe comenzar a hacer ejercicios durante 60 segundos; y la luz roja se enciende por 30 segundos que indica que el usuario debe detenerse y hacer una pausa antes de seguir con la siguiente estación. Al terminarse los 30 minutos se habrá completado el servicio y todo el ejercicio que el cuerpo necesita.
Es importante destacar que Planet fitness intenta proyectar al público un servicio más enfocado al equilibrio cuerpo-mente. Brinda ejercicios que alimentan el cuerpo, pero de igual forma fortalece la parte anímica de cada usuario. Con su lema "Zona Libre de Críticas®” fomentan el respeto mutuo entre los miembros del club para crear un ambiente agradable donde poder ejercitarse sin presiones ni estrés.
Foto Especial
clh
