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¿Tienes piel sensible? Sabemos lo angustiante que puede llegar a ser que tu piel presente reacciones de hipersensibilidad a diversos factores. Es por eso que en este artículo te compartimos detalles sobre esta condición de salud, los agentes que lo agravan y las acciones que puedes implementar para cuidarla.
¿Qué es la piel sensible?
De acuerdo con los expertos, una piel sensible se caracteriza por tener reacciones exageradas, que producen sensaciones desagradables como tirantez, irritación, inflamación o picazón, a causa de factores ambientales, pero también a desencadenantes de tipo interno, relacionados con la alimentación, los cambios hormonales y las condiciones emocionales.
De acuerdo con diversos estudios de dermatología, la piel sensible, también conocida como piel reactiva, está relacionada con una mala función de la barrera epidérmica, que es un tipo de capa que tendría que defender a la piel. Además, pueden clasificarse en:
- Piel sensible primaria: cuando los pacientes no presentan otra enfermedad que podría dar lugar, como uno de sus síntomas, la sensibilidad de la piel.
- Piel sensible secundaria: en el caso en que la sensibilidad de la piel se presenta como parte de los síntomas de otro padecimiento como la dermatitis atópica, la dermatitis seborreica, la rosácea, el acné o el eccema de contacto.
En cualquiera de estos casos, como vimos, la piel tiende a reaccionar de forma adversa ante la presencia de diversos factores.
Factores que afectan la piel sensible
Antes de explicar cómo cuidar este tipo de piel, es importante hacer una revisión de los factores que la afectan y que funcionan como detonantes de las sensaciones negativas, asociadas a la piel sensible. Se trata de agentes externos e internos
De acuerdo con expertos de la farmacia dermatológica Hautboutique, conocer qué desencadena las reacciones de hipersensibilidad en la piel es clave para evitarlas y así, en la medida de lo posible, prevenir este tipo de afecciones que minimizan la calidad de vida de los pacientes. Te compartimos la lista de los más comunes:
Factores externos
- Agentes ambientales como el clima: el calor, el frío, el viento, la humedad, que desencadenan resequedad o sudoración excesiva, capaz de provocar irritación, según sea el caso.
- Baños calientes, ya que está comprobado que el agua, a temperaturas muy altas, afecta los nutrientes y propiedades naturales de la piel y la hacen más susceptible a afecciones.
- La contaminación, debido a que las partículas de diversos gases contaminantes, se encuentran suspendidas en el ambiente y pueden llegar a generar irritaciones en la piel.
- La exposición al sol, que por el tipo de radiación que emite genera estrés oxidativo, entre otras reacciones, en la capa externa de la piel.
- Productos de limpieza, jabones y detergentes, debido a que contienen algunas sustancias que resultan irritantes para la piel, como es el caso del lauril sulfato de sodio.
- Productos utilizados para la rutina de belleza, que carecen de calidad y pueden llegar a generar reacciones alérgicas en ciertos tipos de piel.
Factores internos
- Cambios hormonales que alteran la producción de sebo y pueden llegar a detonar las afecciones en personas que ya padecen acné.
- Estrés crónico o ansiedad, entre otros factores de tipo emocional, debido a que está comprobado que tiene repercusiones en la salud dermatológica, pero también está asociado a la sensación de picores y otras molestias.
- Alimentos que llegan a ocasionar reacciones alérgicas que se manifiestan en la piel.
¿Cómo cuidar la piel sensible?
Si sospechas de tener piel sensible, la primera recomendación es acudir con un especialista, quien te indicará los cuidados que debes seguir y te recetará productos de grado dermatológico para proteger tu piel. Te compartimos algunas medidas que debes considerar:
Evitar remedios caseros
De acuerdo con la Fundación Mexicana para la Dermatología, los remedios caseros, incluso los que están basados en elementos naturales, pueden empeorar los padecimientos de la piel o causar efectos secundarios nocivos como: dermatitis de contacto, incluso irritación y alergias. Por lo que recomiendan buscar orientación profesional para atender sus problemas.
Identificar los factores desencadenantes
En tu visita al especialista, el dermatólogo te ayudará a identificar los factores que afectan a tu piel, con el fin de que puedas evitarlos o, incluso, aplicar ciertos productos para protegerla de los factores externos, como protectores solares o aislantes de humedad, creados especialmente para los tipos de piel sensible.
Utilizar productos dermatológicos de calidad
Se trata de productos calmantes, emolientes, hidratantes y protectores, que solo puedes conseguir en farmacias dermatológicas como Haut Boutique, desarrollados por laboratorios de prestigio, que siguieron procedimientos científicos para obtener las sustancias activas en grado puro y que han sido identificadas como benéficas para cada tipo de piel.
Alimentarse de forma equilibrada
Otra forma de cuidar la piel sensible es identificar y evitar aquellos alimentos que te causan alergia. Además, es importante procurar una alimentación balanceada, donde se incluyan los nutrientes que la piel necesita para mantenerse saludable. Pero también una hidratación adecuada a tu peso, edad y actividades.
Implementar hábitos de salud mental
Finalmente, otra forma de minimizar las reacciones de la piel sensible, tienen que ver con realizar actividades que contribuyan a mejorar la salud mental y a disminuir los niveles de estrés y ansiedad, que pueden llevar a malos hábitos, como rascarse ciertas zonas de la piel, que pueden desencadenar reacciones de hipersensibilidad.
Conclusión
La piel sensible se caracteriza por presentar síntomas como irritación, inflamación o enrojecimiento ante la presencia de determinados factores. Para atenderla, es importante identificar las causas, para tratar de evitarlas, pero también es clave evitar los remedios caseros, usar productos dermatológicos, de grado médico profesional, alimentarse de forma equilibrada, hidratarse e implementar hábitos de salud mental.
Foto: Especial
cdch
