Sismos en México: recomendaciones clave para actuar y estar preparado

México es un país con alta actividad sísmica, por lo que estar preparado no es una opción, sino una necesidad. A pesar de los avances tecnológicos, aún no existe forma precisa de anticipar cuándo ocurrirá un temblor. Por eso, es clave saber cómo reaccionar antes, durante y después de un sismo, para proteger tanto nuestra vida como la de quienes nos rodean.

La Coordinación Nacional de Protección Civil y otros organismos especializados, como el Instituto Mexicano de la Juventud, han insistido en la importancia de contar con un plan familiar de emergencia y una mochila con lo indispensable para afrontar una situación de este tipo. Y no se trata solo de tener cosas a la mano, sino de saber cómo utilizarlas en el momento preciso. Prevención desde casa Una buena preparación comienza con acciones simples: identificar objetos pesados que podrían caer durante un movimiento fuerte, asegurarlos o moverlos de lugar. También es fundamental saber por dónde evacuar tu vivienda o centro de trabajo, y tener claras las zonas seguras dentro del inmueble. Guardar copias de documentos importantes, mantener un radio con pilas, linternas, y contar con un botiquín de primeros auxilios puede marcar la diferencia entre una situación controlada y una tragedia. Durante el sismo, conservar la calma es clave Al sentir un temblor, mantener la serenidad es lo primero. Correr sin dirección puede provocar accidentes. En interiores, lo mejor es resguardarse cerca de columnas o debajo de mesas firmes, lejos de ventanas o paredes frágiles. Si estás en la calle, aléjate de postes, árboles y cables. En edificios altos, evita el uso del elevador y sigue las rutas de evacuación. Y si vas en un vehículo, deténte en un lugar seguro sin bloquear caminos. Después del movimiento, actúa con precaución No entres de inmediato a edificios dañados. Revisa visualmente si hay grietas, fugas de gas o cables expuestos. En caso de apagón, evita encender velas; usa lámparas de batería. Además, ten a la mano los números de emergencia y, si es posible, colabora con tus vecinos o con las autoridades locales. Contar con un botiquín bien surtido es esencial. Este debe incluir desde gasas, vendas y tijeras, hasta medicamentos básicos como analgésicos, antiácidos y soluciones antisépticas. También conviene tener gotas purificadoras, un termómetro, y hasta un manual de primeros auxilios, sobre todo si en casa hay adultos mayores o menores de edad. Al final, lo importante es no bajar la guardia. Los sismos no avisan, pero nosotros sí podemos estar listos. Foto Ilustrativa xmh